Der menschliche Körper überlebt mehrere Wochen ohne feste Nahrung, mehrere Tage ohne Wasser, aber nur Minuten ohne Atmung. Der Mensch atmet seit er ein kleines Kind ist und wird weiter Atmen bis zum Ende seines Lebens. Der Atem begleitet den Menschen während des ganzen Lebens und doch schenken ihm die meisten keine grosse Beachtung. Das die Atemqualität einen grossen Einfluss auf die Gesundheit des Körpers ausübt, erkannten bereits die Shaolin in China, die Buddhistischen Priester in Tibet sowie die Yogis in Indien. Mit ihrem Bewusstsein folgen sie dem Atem, welcher Körper, Bewegung und Geist in Einklang bringt.
In Niederladen gibt es einen Extremsportler, welcher der Menschheit die Wichtigkeit des Atems wieder nähre gebracht hat. Wim Hof ist mittlerweile unter dem Namen «Icemann» weltbekannt geworden. Er ist Halter einiger wirklich erstaunlichen Weltrekorde. Er selbst behauptet, dass er diese Rekorde seinem Atem zu verdanken habe. Das nachfolgende Video ist eine geführte Anleitung seiner Atemtechnik. Die praktische Umsetzung der Anleitung, wird jeden Heilungsprozess positiv beeinflussen und unterstützen.
Der Atem versorgt den Menschen nicht nur mit frischem Sauerstoff, sondern entgiftet den gesamten Körper. Eine bewusste Atmung, bringt Körper und Geist in Einklang und unterstützt alle körpereigenen Prozesse.